Tjelesna i zdravstvena kultura 1, 2, 3, 4

Nositelji

ECTS bodovi:
1 ECTS semestralno za studije Nutricionizma i Prehrambene tehnologije te 0,5 za studij Biotehnologije

Studij:
preddiplomski

Šifra predmeta:
252727; 252776; 252787; 252768; 252784;252794; 239334;240804; 240357; 239346; 240806; 240363;

SADRŽAJ PREDMETA

sportske igre: košarka, odbojka, rukomet, mali nogomet
stolni tenis, badminton, tenis
atletika, pješačenje (usmjereno kretanje sa zadacima), rolanje, klizanje, skijanje, planinarenje, veslanje
vježbe jačanja, istezanja i disanja

ISHODI UČENJA

primijeniti nekoliko osnovnih i specifičnih vježbi zagrijavanja za pojedinu kineziološku aktivnost
kombinirati osnovne elemente pojedine kineziološke aktivnosti
usvojiti pravila pojedine kineziološke aktivnosti
pokazati pravilno izvođenje novih elemenata pojedine kineziološke aktivnosti
primijeniti vježbe istezanja za pojedinu kineziološku aktivnost
ponoviti zadane nove elemente pojedine kineziološke aktivnosti u serijama
osmisliti tjelovježbu u svrhu aktivnog provođenja slobodnog vremena
objasniti neke mišićno-koštane poremećaje i vježbe njihove prevencije
brinuti o osobnom zdravlju kroz redovitu tjelovježbu
preporučiti kolegama kineziološke aktivnosti i objasniti dobrobit tjelovježbe

OBLIK NASTAVE - Vježbe 30 sati semestralno

Naziv datoteke	Veličina	Ubačeno/mijenjano
Sveučilišno sportsko natjecanje [9]		02.09.2022. 17:05
Bodovanje vježbi	465,10 kB	19.09.2022. 14:13
Početak nastave - ljetni semestar	575,90 kB	21.03.2024. 13:13
Satnica	509,53 kB	21.03.2024. 13:26
Pješačke ture subotom	211,47 kB	21.03.2024. 13:26